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咖啡的功效 咖啡帶給你的不單單是提神

  咖啡是上班族們非常喜歡的飲品,一些人在早上的時候會喝一杯咖啡,主要就是為了提神,要知道咖啡除了提神,還有很多的功效。咖啡的吃法有很多,每一種吃法的口感都是不同的,人體在某些情況下,不適合飲用咖啡,咖啡的禁忌有什么?

  咖啡的功效

  第一:提神抗疲勞

  現在有很多人,喝咖啡主要就是為了起到提神抗疲勞的效果,如果大家有睡眠不足的情況,或是非常急著上班,那么此時應該要喝咖啡,還有在工作的時候,一些人有犯困的情況,這個時候也可以喝咖啡,如果人們熬夜加班時也可以喝咖啡提神。

喝咖啡主要就是為了起到提神抗疲勞的效果

  第二:預防膽結石

  大家應該都知道咖啡里面主要的物質,就是咖啡因,這種物質到了我們的身體中,很有可能會刺激大腦,并且還對我們的膽囊有一定的刺激效果,這樣能夠促進膽汁的分泌,所以在平時適當的喝點咖啡,能夠幫助人們很好的預防預防膽結石。

  第三:抗輻射

  人們現在基本都生活在有輻射的圈子里面,大家在家里的餓時候,會用各種電器還有手機,在辦公室的時候,也有各種打印機和電腦。要知道手機和電腦都是比較常見的,人們每天都承受著輻射,如果大家能夠經常喝咖啡能夠幫助人體增強對于輻射的抵抗力。

  第四:解酒

  春節期間喝酒喝到醉倒了可以適當的喝個咖啡哦。要知道咖啡可以幫助身體將酒精快速的分解,讓你快速的排出體內,因此就達到了解酒的效果。所以建議春節期間酒桌不斷的朋友要備點咖啡哦。

  咖啡的吃法

  奶油咖啡

  用料:咖啡,濾紙,肉桂粉,檸檬,淡奶油,藍莓醬

咖啡,濾紙,肉桂粉,檸檬,淡奶油

  做法:取淡奶油打發,泡好咖啡,刨點檸檬屑,在淡奶油里加藍莓醬,打發,杯子放適量咖啡,蓋上奶油,撒肉桂粉,檸檬屑即可。

  北歐咖啡

  用料:咖啡130毫升,蛋黃一個,細砂糖5克,淡奶油25克,朗姆酒、可可粉適量

  做法

  1、厚底鍋中放入蛋黃和細砂糖打勻,慢慢沖入煮好的咖啡邊沖邊攪勻;

  2、用微小火加熱,邊加熱邊攪拌,煮到邊緣有小泡起來;

咖啡的功效 咖啡的吃法 咖啡的禁忌 
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