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碳酸飲料的危害 你還敢喝”肥宅快樂水“嗎

  很多人喜歡喝碳酸飲料,明知道經常喝碳酸飲料對身體的健康沒有好處,但還是會忍不住,那么碳酸飲料的危害有哪些呢?女性在懷孕之后對于飲食的要求有很多,那么孕婦能喝碳酸飲料嗎?有些男性朋友很關心碳酸飲料是否能殺精,碳酸飲料殺精嗎?

  碳酸飲料的危害

  一、腐蝕牙齒

  我們經常看到喜歡喝碳酸飲料的朋友牙齒都不太好,因為碳酸飲料中含有磷酸、碳酸,會和牙釉質發生反應,導致牙齒長的礦物質被溶解。經常喝碳酸飲料,會導致牙齒變得很敏感,在吃刺激性食物的時候,牙齒就會有很強烈的酸痛感。

我們經常看到喜歡喝碳酸飲料的朋友牙齒都不太好

  二、導致骨質疏松

  人們總喜歡吃飯時來一罐碳酸飲料,殊不知道這是導致人體骨質疏松的大殺手。實驗研究表明,邊吃肉邊喝碳酸飲料會導致人體鈣質快速流失。這樣是因為,肉類本身所含的鈣量很低,而碳酸飲料當中的成酸性成分,會讓人體血液趨向酸性,因此人體不得不用骨骼中的鈣離子來中和,長期以往就會從而改變人體當中的鈣、磷比列,加重鈣的流失。

  三、損傷腎臟

  之前還有一個新聞讓人駭人聽聞。一個16歲的男孩,喜歡喝碳酸飲料,平時又不愛運動,慢慢的發現自己的腳關節出現疼痛。醫生診斷是腎臟損傷,如果之后還是不加節制的飲用碳酸飲料,那么有可能發展成為尿毒癥,所以經常喝碳酸飲料還有可能會損害腎臟。

  研究發現,無論碳酸飲料含糖與否,一天飲用兩罐或者以上數量,罹患腎臟病的風險就會增大兩倍。

罹患腎臟病的風險就會增大兩倍

  四、導致肥胖

  碳酸飲料當中含有大量的糖分,小小的一瓶熱量就可高達200千卡,長期飲用會容易使人肥胖。

  孕婦能喝碳酸飲料嗎

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