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奶茶的危害 奶茶究竟有多少你不知道的危害(2)

  3、奶茶+菠蘿:身體不適。

  4、奶茶+韭菜:奶茶中含鈣;鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。

  5、奶茶+番茄醬:降低營養素的吸收率。

奶茶+番茄醬:降低營養素的吸收率

  6、奶茶+菠菜:一起吃會引起痢疾。

  7、奶茶+紅棗:影響蛋白質的吸收。

  8、奶茶+金針菇:消化不良。

  奶茶的做法

  奶茶的做法

  奶茶即為茶與奶的融合了,掌握了奶茶的制作方法,自己在家里就可以根據喜好自制一杯香濃的奶茶了,更方便更健康。奶茶的主要原料有牛奶、紅茶葉、蜂蜜、水。

  1、小鍋中倒入清水,加熱至沸騰后把紅茶倒入,煮至出茶色,出茶香,約半分鐘至一分鐘左右的時間。

  2、將牛奶倒入鍋中,轉小火,保持小火加熱至牛奶的邊緣冒出小泡,關火。

  3、放在一旁略晾一會兒,然后濾出茶葉即可;喝的時候可以適量調入蜂蜜,改善口感。

  珍珠奶茶的做法

  珍珠奶茶也是奶茶的一種,是近些年受歡迎的奶茶之一。下面就一起看看珍珠奶茶的做法吧。它的材料主要有紅茶、奶精粉、果糖、煮好的小珍珠等。

珍珠奶茶也是奶茶的一種,是近些年受歡迎的奶茶之一

  1、將煮好的小珍珠裝入成品杯中備用。

  2、在雪克杯中加入奶精粉及奶茶專用基底紅茶用攪拌棒攪拌融化。

  3、將冰塊加入作法2的雪克杯中至滿杯。

  4、將作法3雪克杯中加入果糖,蓋上蓋子搖勻。

  5、再將搖好的奶茶倒入裝好珍珠的成品杯中即可。

  結語:上文已經為大家介紹了喝奶茶的危害,我們現在應該知道經常喝奶茶會給身體帶來哪些影響了,在平時喜歡喝奶茶的人,應該要控制自己飲用奶茶的量,不過經常喝。對于時間比較充足的人,想喝奶茶的時候可以自己制作。

奶茶的做法 奶茶的危害 奶茶的禁忌 
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