咖啡是很常見的一種飲品，因為香醇美味，多數(shù)的人都非常喜歡，常喝咖啡能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以護理我們的皮膚，還能夠消除疲勞。在飲用咖啡的時候，其實是有禁忌的，并且有一些人會問經(jīng)期可以喝咖啡嗎?下面會有詳細的介紹。
1、在咖啡當(dāng)中含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)。咖啡的煙堿酸當(dāng)中含有人體需要的維他命B，經(jīng)過烘焙后的咖啡豆中這種物質(zhì)的含量更高。能夠為身體提供營養(yǎng)，并且在咖啡中含有一定的游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等，這些都對身體非常好。
2、很多人應(yīng)該不知道，咖啡對我們的皮膚有一定的好處，主要是咖啡中的物質(zhì)對皮膚有益處。適當(dāng)?shù)娘嬘每Х瓤梢杂行У拇龠M代謝機能，它還能夠活絡(luò)消化器官，飲用咖啡對便秘有很大功效。人們用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。
3、如果說在平時人們喝酒了，那么可以適當(dāng)?shù)目Х龋Х戎泻械奈镔|(zhì)可以起到一定的解酒效果。如果說人們酒后喝咖啡，就可以將酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，并且它還可以有效的將其分解成水和二氧化碳，能夠快速的排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的幾率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8、咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
禁忌一：不要用微波爐加熱你的咖啡
人生中有三樣?xùn)|西是不可容忍的： 涼掉的咖啡、不冷的香檳，和一蹶不振的自己。 ——奧森?韋爾斯 Orson Welles
咖啡若已放了有20分鐘之久，那味道真的是會讓你喝不下去，但是你千萬不要妄想微波爐把它重新加熱過后，它會擁有剛沖泡好的風(fēng)味。
