奶茶是現在人們非常喜歡的一種飲品，也被人們稱為快樂的死肥宅。適當的喝奶茶能夠為我們的身體帶來很多的功效，不過不可以多喝。生活中有一部分人喜歡自己做奶茶，奶茶的做法大家知道嗎?其實飲用奶茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
一、其實奶茶能夠取代咖啡，茶等飲品的，大家都知道咖啡之類的飲料中含有咖啡因，在平時人們喝得太多會讓大腦變得興奮，增加心臟負荷，如果說我們在晚上飲用會導致夜晚失眠，這樣就會難以入睡，但是奶茶就不一樣了，它不會影響到我們的睡眠。
二、喝奶茶可以保暖。在天氣比較冷的時候，人們應該要喝一杯熱騰騰的奶茶，這樣就會讓我們瞬間感覺到溫暖，人體的血液會流向身體各個部位，所以說身體會因為血液的流動而變暖，身體暖起來了，之后就不會感覺到冷了。
三、我們在自己泡奶茶的時候會需要一點時間。泡奶茶的這段時間有比較期待和愉快的感覺，人們對于這一點比讀書和上班會更加有興趣一點，人們在泡奶茶的時候，能夠緩解一下負面的情況，并可以緩解一下緊張的神經，讓大腦放松。
四、奶茶是可以調節人體的酸堿平衡的，牛奶還含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。茶中含咖啡堿，多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。茶能補充飲水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解動物脂肪，消食解膩。茶能幫助人消化肉食。
五、對于常年偏食酸性的人來說，缺了奶茶身體可真的就吃不消了。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲憊，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發揮解毒作用。
第一，請不要用奶直接煮茶葉，一定要先用水煮茶葉!不管你是鮮奶也好，奶粉也好，任何奶制品都很濃，越煮就會越濃這樣茶葉根本就不能好好釋放茶味茶香。茶煮的時間也不宜過長。
