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菊花茶的功效 教你如何泡菊花茶(2)

  5、低血壓者:因為花茶普遍有點降壓的作用,如果低血壓者喝了菊花茶,可能會出現頭暈眼花的現象,所用低血壓者不能喝菊花茶。

  6、糖尿病人:一些患有糖尿病的或者血糖比較高的人好不要喝菊花茶,喝的時候一些不要放糖,每次喝的時候不要超過2朵。

  7、感冒期的人:菊花茶性味涼,不適合感冒的人喝,而且感冒的人,如果出現嗓子疼時一定要多喝水,并在急性期時就積極用藥治療,以免拖成咽炎,造成長期不愈。

  菊花茶的泡法

  1、選茶

  想要沖泡好一杯好的菊花茶,首先我們需要挑選上好的菊花,菊花很容易發霉、長蟲子,市場上的菊花質量參差不齊,不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花,其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

  2、洗茶

  雖然菊花和茶葉有所不同,但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂,因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘,再迅速把水濾掉,如果時間太長,菊花的營養也會被濾掉,這一點要注意。

  3、泡茶

  洗完茶后,用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里,放置5分鐘即可飲用。注意是熱水沖進菊花而不是將菊花放進熱水里哦,因為熱水沖進去會攪動菊花,不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌,否則菊花就會浮在水面。

  總結:菊花的功效還是很多的,每天喝杯菊花茶養身,但是要特別注意的是如果多花過敏的人還是不要喝了,體質虛弱的人,糖尿病患者也不能和菊花茶,要注意孕婦也是不能喝的。

菊花茶的功效和作用 菊花茶的泡法 那些人不能喝菊花茶 
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