孕婦是一定格外小心并且照顧的一類對象，不管是在吃的方面，還是在喝的方面。都是有講究的。今天我們所要談的就是孕婦能否可以喝茶，如果可以，對胎兒到底有沒有影響，這也是眾多準(zhǔn)媽媽所關(guān)注的話題，那么接下來我們就來看看吧!
孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶，也不能過量。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是有好處的。
小編總結(jié)：孕婦喝茶應(yīng)注意茶的種類，每天不宜多喝，可適當(dāng)喝綠茶，能補充自身及胎兒的所需，還可調(diào)節(jié)口味，增加食欲。
孕婦喝茶的好處有哪些
雖然孕婦不宜大早喝茶，但喝茶有并非全是壞處。茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，對于有胃口不佳的早孕反應(yīng)的孕婦來說，喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需，還可調(diào)節(jié)口味，增加食欲。
另外，如果孕婦每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。
