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喝咖啡的好處和壞處 有何禁忌(2)

  也有些生育專家認為,這是小范圍的研究,不能后證實咖啡對生育的特殊作用。但是,研究人員強調指出,如果不能從醫學上說明不育癥的原因,則應考慮不育癥與咖啡因有關。

  喝咖啡注意事項有哪些

  1、新婚時忌喝咖啡

  新婚男子過量飲用咖啡因的飲料,會直接傷害精子,影響男子的生育能力。

  2、工作時忌喝咖啡

  工作時喝含有咖啡因的飲料,會增加工作的緊張感,造成心率加快,使血壓升高和膽固醇增多。

  3、吸煙時忌喝咖啡

  咖啡中的咖啡因,在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下,容易使人體某些組織細胞發生變化,甚至誘發癌癥。

  4、缺鈣者忌喝咖啡

  研究表明,喝兩杯咖啡飲料,將損失體內的鈣約15毫克,因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。

  5、飲酒時忌喝咖啡

  白酒與含咖啡因的飲料同飲,會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用,使大腦由極度興奮轉入極度抑制,刺激血管擴張,加速血液循環,大大增加心臟負擔。

  6、高血脂者忌喝咖啡

  經常飲用咖啡因飲料的男子,血液中膽固醇比不飲者高得多,尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多,它有促使動脈粥樣硬化的作用,女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。

  喝咖啡的禁忌

  第一,不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡,這樣相當于喝了大量的興奮劑,有可能導致心臟負荷不了而發生病變。

  第二,喝酒之后不要馬上喝咖啡,否則會加速身體的脫水,更有可能引發高血壓。

  第三,喝咖啡的話盡量選擇淡一點的,不要喝太濃的咖啡,濃咖啡會讓人比較燥,同時會降低人的判斷和理解能力。

  第四,不要長期持續不斷地喝咖啡,因為喝咖啡也是會上癮的,一旦持續喝咖啡的時間過長,就會對它出現一定的依賴性,這也是對精神的一種不利影響。

  第五,結婚的時候,男方好少喝咖啡,因為含有咖啡因的物質都會對精子有一定的傷害。(少喝一些無妨,喝多了會對生育功能有一定影響)

  第六,切記不要在空腹的時候喝咖啡,因為這樣對腸胃的刺激比較大,尤其是腸胃有毛病的人。

  總結:咖啡是現在很多人的必備品,雖然喝咖啡是有一定的好處的,但是我們在喝咖啡的時候我們也是需要注意事項了,并不是所有的東西都只有好處的,所以希望大家在日常的生活中可以多加注意。

喝咖啡注意事項有哪些 喝咖啡的壞處 喝咖啡的好處 
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