由于平時的飲食不健康，導致胃潰瘍的現象是非常的多的，那么患上胃潰瘍吃什么食物好呢?怎么知道自己患上了胃潰瘍，胃潰瘍的早期癥狀有哪些呢?胃潰瘍怎么保養?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　胃潰瘍吃什么食物好

　　1. 平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。

　　2. 重視平常營養的彌補。在確保身體滿足熱量攝入的一起，削減胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，確保機體內各種營養素的足夠，避免貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。

　　3. 當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

　　4. 多進食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

　　5. 胃潰瘍食療茶：蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋好，經泡10分鐘后，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。

　　6. 胃潰瘍食療菜:鯽魚1條(約250克)，去鱗、鰓及內臟，洗凈，生姜30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在紗布內填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

　　胃潰瘍的早期癥狀

　　1. 胃潰瘍是一個緩慢的過程。它不像痢疾、病來如山倒，許多患者往往是在幾年甚至幾十年傍邊都沒有任何明顯的消化道癥狀，或許癥狀很細微，以至于徹底沒有被患者本人所發現。

　　2. 如果胃潰瘍的癥狀能夠為患者所察覺，那么主要的表現就是上腹部的疼痛。這種疼痛的性質多樣，有可能是像火燒的熱灼感，有可能是像刀割的劇痛……每個患者的感受不盡相同，但一般來說疼痛感都是呈現持續性的。

　　3. 胃潰瘍的癥狀并不是一直不斷地在發作，而是會在連續一段時期的發作之后又迎來一段時期的緩解。無論是發病期還是緩解期，時長都不是固定不變的，不能一概而論。

　　4. 在季節更替的時候要特別注意，無論是身體的疲勞還是情緒的波動，都很容易會誘使這種疾病的疼痛發作。