但是在晚上喝橙汁有一點是需要注意的，那就是喝橙汁后一定要記得用清水漱口，因為橙汁中含有的糖分，以及酸性物質(zhì)，如果不從口腔中清除，那么它們就會附著在口腔，從而影響牙齒的健康。

　　而且你們在喝鮮榨的橙汁時，好榨出來就喝了，不要把它放置太長的時間，如若不然，就會讓果汁中的營養(yǎng)元素喪失，從而影響身體的吸收。

　　三、蘋果汁

　　很多人都知道吃蘋果對于美容養(yǎng)顏來說特別有好處，但是有這樣一句俗語是這些說的，那就是早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果。之所以說晚上吃蘋果不好，不是說吃它真的會對身體造成什么樣的傷害，而是說在晚上的時候吃會影響消化，因此才建議大家不要在晚上吃。但是喝蘋果汁就不會，沒有必要擔(dān)心會不消化。

　　那么大家喝蘋果汁對于身體健康而言有什么樣的好處呢?小編告訴你，因為蘋果中含有大量的有機(jī)酸還有就是纖維素，因此大家在平時的生活中喝蘋果汁可以很好的促進(jìn)腸胃蠕動，從而有促進(jìn)排便，還有就是排出身體中毒素的功效。

　　還有就是喝蘋果汁可以很好的增加身體中的血色素，從而就能夠使人的肌膚變得紅潤有光澤，特別是對于女性而言，由于每個月總會有那么幾天身體處于特殊時期，所以很多女性都有不同程度的貧血，因此大家在平時經(jīng)常喝點蘋果汁，就可以很好的改善這種情況的出現(xiàn)。而且在蘋果汁中還有維生素E的存在，因此，大家在平時的生活中經(jīng)常喝點蘋果汁還能夠有抗衰老的功效。

　　結(jié)語：以上這些就是小編今天要給大家介紹的，在平時的生活中，如果你想要讓自己變得越來越漂亮，那么在這樣的情況之下，你不妨多喝一點上文中小編為大家介紹的這些果汁，對于美容養(yǎng)顏延緩衰老來說，非常有效。

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