擁有美麗的面容是諸多人一直想擁有的，即使使用高檔的護膚品，自身的肌膚還是會出現(xiàn)各種問題尤其是皺紋的出現(xiàn)。面部出現(xiàn)皺紋主要是因為自身的生活習慣有較大的問題，尤其是飲食方面。因為不合理的飲食不但可使健康受到威脅，而且還會使面部加速衰老!

　　睡前喝什么讓皺紋瘋長

　　面部如果出現(xiàn)黑眼圈、痘痘、粉刺等問題，這時不必驚恐，因為只要改善睡眠就可解決，但如果出現(xiàn)皺紋，這時要注意了，因為皺紋的形成可以直接說明面部肌膚在不斷衰老。那肌膚衰老的原因是什么?其實這與睡前總是喝這物有關!

　　市面上售賣著諸多口味異樣的飲品，其中的碳酸飲料備受人們的歡迎。雖說它的口感非常好，但長期喝對身體卻有較大的危害，尤其是在晚上飲用。因為碳酸飲料中的磷酸鹽可能會使人體老化加速，皮膚肌肉萎縮，皮膚肌肉萎縮皺紋當然會增加。所以，常喝它，面部就會長滿皺紋。

　　皺紋的出現(xiàn)不但會影響日常的生活，而且對于自信也會有較大的影響。所以，想要擁有好的肌膚，睡前好不要飲用碳酸飲料。

　　常喝碳酸飲料對身體的影響

　　這種飲料幾乎是所有年齡段人群的愛，即使人們都很喜歡它，但這并不能說明它對人體健康是有利的。

　　1、導致骨質(zhì)疏松

　　隨著年齡的增大，人們易患上骨骼類疾病，尤其是骨質(zhì)酥松，但這種疾病對于青少年兒童也是很常見，這是為什么呢?其實主要原因是小孩常喝碳酸飲料。所以，即使服用補鈣類保健品，也不要飲用碳酸飲料!

　　2、導致失眠

　　睡眠質(zhì)量變差不但易使身體機能下降，而且還會使人第二天的精神變得非常差，而睡前飲用碳酸飲料也會影響睡眠質(zhì)量。因為碳酸飲料大部分是含糖分的甜味飲料，由于液體糖分較易吸收，人體的血糖值很快便會上升。