“開始吧!”小葫仙正襟危坐。

　　老杜笑了笑：“不用這么緊張。”隨即開始在屋子里找著什么。

　　“杜伯伯，書在我后邊這個書柜里。”

　　“呵呵...我不找書。”

　　老杜看了看，從桌子上拿了一瓶蘋果醋，倒到了碗里，端給小葫仙：“喝了。”

　　小葫仙有些狐疑的喝下去。

　　“好喝嗎?”

　　“好喝。”

　　“把你對蘋果醋的了解，說出來吧。”

　　蘋果醋的功效

　　“水果醋，不僅美味，而且還非常健康，蘋果醋是我們經(jīng)常喝的水果醋之一，經(jīng)常喝蘋果醋，對我們的身體有五大好處。”

　　“哪五大好處，說來聽聽”

　　首先，蘋果醋里面含有果膠、維他命、礦物質和酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強身體的免疫力和抗病毒能力，能有效的改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助于排除關節(jié)、血管以及內臟器官的毒素，而且還能有效的調節(jié)內分泌。

　　蘋果醋的果香非常濃郁，酸甜可口，不含色素以及防腐劑，能補充VC。

　　蘋果的第三個好處就是含有大量的氨基酸、醋酸等豐富的營養(yǎng)物質，可以有效的提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高我們身體的免疫力，減少肝病的發(fā)生。

　　第四個好處，就是對于傷風感冒還有很好的預防作用，可以緩解咽喉疼痛不適。

　　果醋的第五個好處，就是可以使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，并且促進我們身體糖和蛋白質的代謝，所以能控制和調節(jié)我們的體重。

　　小葫仙說完之后，有些緊張的看著老杜。

　　“不用這么緊張，你說的很好。”老杜說到：“不過，我還有幾點要補充。蘋果醋除了有上述五點好處之外，還能促進我們身體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞，除此之外，果醋還能解酒保肝，能讓我們的頭腦迅速清醒。”

　　小葫仙一邊記著老杜給自己補充的重點，一邊慢慢的思考養(yǎng)生大賽的事情，蘋果醋的功效原來有這么多，小葫仙心里想著以后可得多喝一些蘋果醋，小葫仙的學習之路會順利嗎?養(yǎng)生大賽能如期參加嗎?更多精彩，一起來看下一期!

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