做法二
1、材料
木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
2、做法
木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
做法三
1、材料
木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
2、做法
選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
3、步驟
將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。
木瓜和牛奶，都是我們平時很容易選擇到的飲品和水果。用木瓜燉牛奶，既美容養(yǎng)顏，又能豐胸補(bǔ)鈣。特別適合我們，尤其是女性朋友們經(jīng)常食用。
健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
結(jié)語：看完本文，相信大家對木瓜牛奶的功效以及它的一些做法都有了一定的了解和認(rèn)識，其實(shí)木瓜牛奶的搭配是非常合理的，對人體也是非常有營養(yǎng)的，平時大家可以自己試著來做一做木瓜牛奶。
