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普洱茶的泡法 喝茶是養生的好習慣(2)

  4、健牙護齒,普洱茶中含有許多生理活性成分。

  5、消炎、殺菌、治痢。

  6、抗衰老,茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。

  除此之外,發酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌,具有很高的營養價值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶發酵的過程形成的。通過發酵,在微生物的作用下,茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學物質發生了結構轉化,會呈現出來別具韻味的茶品特質和養生效果,而整個普洱市場的熟茶發酵工藝則是起源于大益茶業集團。并且,為了能使普洱熟茶品質進行醇正,發揮更好的保健功效。

  保健功能

  普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂膽固醇。

  1.降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

  2.養胃、護胃。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用可起到養胃、護胃作用。

  3.消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑茵作用,濃茶汁日服10次,可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

  4.抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用.云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其他茶樹品種,抗衰老作用優于其他茶類,豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

  5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃,使腸胃恢復正常功能,解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。[8]

  副作用

  普洱茶的副作用主要是針對女性在特殊的時期及不同的體質。

  女性較不宜喝茶時期為

  1、女性生理期期間,經血會消耗掉不少體內的鐵質,女性在此時需要補充含鐵質豐富的蔬菜水果。若此時喝茶,茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中,食糜中的鐵質或補血藥中的鐵很容易結石產生沉淀的現象。

  1、孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒癥。

  3、孕婦臨產前不宜喝太多茶。孕婦產前若喝太多茶,茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候精疲力竭,甚至還可能造成難產。

  4、生產后親自哺乳的產婦不宜喝太多茶。哺乳期間若喝下大量的茶,茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收,進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。

  5、正值更年期的婦女,除了頭暈和渾身乏力之外,有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀。

  6、初病愈的人,不宜喝過多的普洱茶,會造成身體不適。

  結語:通過上面的介紹的,大家是不是對普洱茶的泡法已經完全了解了呢?普洱茶的泡制方法其實很有講究的,喝茶是一種養生的好習慣,因為各類茶中含有很多對我們人體有益的元素,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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