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菊花茶的功效與作用 喝菊花茶的好處(6)

  菊花茶的常見泡法

  蜂蜜檸檬菊花茶

  材料:20g檸檬、10g冰糖、4朵菊花、適量蜂蜜。

  制作步驟

  (1)準備好菊花 檸檬 冰糖和蜂蜜。

  (2)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,再切成片。

  (3)杯中放入菊花和冰糖。

  (4)再加入檸檬片。

  (5)注入開水后,稍涼后加入蜂蜜。

  (6)攪拌均勻即可。

  枸杞菊花茶

  材料:10g枸杞子、8朵菊花。

  制作步驟

  (1)將菊花以熱水沖泡。

  (2)加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。

  若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  山楂菊花茶

  原料:金銀花、菊花各10克,山楂片12~24克。

  制法:將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。

  用法:代茶飲用。

  功效:解暑抑燥。可解暑降溫,解口渴,治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。

  適用:肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

菊花茶 菊花茶的作用 菊花茶的功效 
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