冬季養(yǎng)生我們喝什么茶好呢？茶是我國(guó)傳承千年的歷史文化，經(jīng)常喝茶可以幫助我們調(diào)理腸胃，幫助我們健康養(yǎng)生，對(duì)我們的身體大有好處。那么你知道冬季應(yīng)該喝什么茶嗎？今天小編就來推薦你9款冬季養(yǎng)生茶幫你過寒冬，快來看看吧。

　　香蕉蜂蜜茶——潤(rùn)膚養(yǎng)顏

　　【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。

　　【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤(rùn)膚。

　　【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。

　　【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

　　核桃茶——補(bǔ)腎養(yǎng)腎

　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

　　【制法】將核桃仁碾成粉末，然后和綠茶、白糖放在一起，用開水沖泡5分鐘左右就可以了。

　　【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。

　　【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

　　【用法】每日1劑，分2次代茶飲服。

　　紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃

　　【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

　　【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

　　【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

　　【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?、面色萎黃者。

　　【用法】代茶飲用，并可食棗。

　　荔枝綠茶——補(bǔ)腎益氣

　　【配方】荔枝干6枚，綠茶3克。

　　【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

　　【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。

　　【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。

　　【用法】每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。