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甲魚的營養價值 甲魚怎么做好吃又營養(2)

  2、養顏護膚

  甲魚的腹板稱為“龜板”,是名貴的中藥,有滋陰降火之功效。用于治 甲魚療頭暈、目眩、虛熱、盜汗等疾患。還對頭顱外傷(例如新生兒頭顱血腫等)遺留下來的頑固性頭痛有很好的療效。龜板膠是大分子膠原蛋白質,含有皮膚所需要的各種氨基酸,有養顏護膚、美容健身之效。當然,龜板是中藥,應該由醫生視具體的情況決定是否使用。

  3、抗癌抑癌

  甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥。

  4、祛壓降脂

  甲魚亦有較好的凈血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益。

  甲魚的做法

  甲魚湯

  材料:甲魚1只、雞半只、蔥、姜、蒜片各少許、清湯50克、料酒10克、精鹽3克、味精2克、花生油30克、香油5克、八角2粒。

  做法:(1)將活甲魚剁頭,控凈血,洗凈后放入沸水中稍燙撈出,刮凈黑皮,再放入沸水煮約5分鐘撈出,揭開硬蓋,取出五臟,剁去爪尖,將甲魚、雞剁成方塊,用沸水氽過。

  (2)刮去硬蓋上的臟物薄皮。

  (3)勺內放入花生油,用旺火燒熱,下入蔥、姜、蒜片、八角熗鍋。

  (4)出香味后烹入清湯、料酒,下甲魚、雞塊,燒沸去浮沫,改用中火燒約45分鐘,至甲魚、雞塊熟爛,湯呈乳白色時,移至旺火,放入精鹽、味精、香油,調好口味即成。

  結語:在生活中,我們可以適當的吃些甲魚,因為甲魚對人體是很有好處的哦。因為甲魚肉中含有一種抵抗人體血管衰老的重要物質,常食可以降低血膽固醇哦。所以,小編建議大家可以食用些甲魚,它的營養價值很高的哦。

甲魚的作用 甲魚的功效 甲魚的營養價值 
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