海帶的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常吃海帶，能有補(bǔ)充人體所需的碘元素，海帶的功效也很神奇，每周吃一次血管年輕沒毒素。那么日常生活中海帶的作用有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看吧!

　　每周吃一次它血管干凈沒毒素

　　1.防治富貴病

　　海帶中含有甘露醇、碘、鉀、煙酸，它們?cè)谝黄鹉馨l(fā)揮協(xié)同作用，對(duì)于常見的動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病有一定的防治作用，每周都吃一次的話血管年輕沒毒素。

　　海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。

　　2.利尿消腫

　　海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。

　　3.治療甲狀腺低下

　　海帶和含有豐富的碘元素，而碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)，如果人體中碘元素不足就會(huì)患上甲狀腺機(jī)能減退癥，所以適當(dāng)食用海帶能有效預(yù)防。

　　4.減少放射性疾病

　　海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。常食海帶可令秀發(fā)潤澤烏黑。

　　5.御寒

　　海帶還有御寒的作用。冬天怕冷的人經(jīng)常食用，可有效地提高自身的御寒能力。

　　6.抗癌防癌

　　近年來研究發(fā)現(xiàn)，海帶、海藻、紫菜等海藻類食物，有抗癌、防癌的功效。其中對(duì)大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。

　　相關(guān)的資料顯示，日本婦女幾乎不患乳腺癌，美國婦女患乳腺癌的多追要和它們食用海帶的多少有關(guān)，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，長期食用海帶的老人患病率低。