但是，在吃魚的時候有很多需要注意的地方，例如，在魚頭中有大量的細菌、雜質，其中包括農藥，化學物質，就魚生活環境來說，水污染非常嚴重，水中的重金屬污染成了很多人憂心的事情，這樣的水中成長出來的魚無疑是會積聚大量的重金屬污染物，要是經常吃這樣的魚頭是會造成攝入大量的重金屬，危害到健康，還會影響到智力。

　　因而，不要貪圖美味只購買魚頭。

　　3、有異味的魚

　　生活中說到魚就有一種獨特的味道——腥味，魚腥味是魚身上獨有的味道。但是，隨著污染的嚴重，在一些魚的身上這樣的腥味有所減弱，相反，更多的時候有了異味，其中包括煤油味。

　　而這樣的魚在很多賣魚的地方都會有的，城市化進程的加快，工業發展的速度遠遠超乎人們的想象，污水排放在一些企業看來就是小事情，這些焦化、煉油、合成纖維等工廠排出來的污水流進河中，對于魚類的生存就是一個巨大的考驗。

　　水污染嚴重，會在魚肉中積累大量的細菌，造成魚肉發生變性，吃這樣的魚肉會損害神經、肝臟、腎臟，嚴重的時候會造成頭暈、失眠的情況，孕婦要是經常食用這種有異味的魚還會造成肚子里胎兒發生畸形。

　　4、從餐館買熟魚回家

　　現在很多人為了圖省事，會從餐館帶一份菜回家，回到家中慢慢吃，這樣的情況在生活中也是屢見不鮮的事情。

　　在餐館中買一份魚回家也是常有的事情，可能是迷戀餐館廚師那獨特的烹飪技術，也可能是因為自己懶得生火。把這樣的魚帶回家吃有些時候就是把疾病帶回家。

　　可能餐館較為忙碌，在烹飪魚的時候，會把魚燒焦了，而你并沒有發現，在回家之后，即使發現這樣的魚燒焦了，但想著能吃就行，就吃了起來，卻不想，這種燒焦的魚肉中有非常強的致癌物質，魚肉中的蛋白質中有氨基酸、色氨酸，這些物質被燒焦的時候會形成一種γ—氨甲基衍生物，這種物質比黃曲霉素還要毒，所以食物一旦燒焦了就不要食用。