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三文魚刺身 鮮美三文魚給您味覺沖擊

  三文魚刺身是一道日本的傳統食品,味道清淡鮮美,口感緊實爽滑。三文魚刺身營養豐富,含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,增強腦功能,防治老年癡呆和預防視力減退的功效。下面小編就為大家介紹幾款三文魚刺身的美味食譜吧。

  三文魚刺身做法一

  材料

  挪威三文魚100克,黃瓜100克,生抽少許,芥末少許。

  做法

  1、準備材料。

  2、黃瓜切成片,三文魚也切成片。

  3、取一片三文魚,上面放黃瓜片。

  4、從一邊卷向另一邊。

  5、一直卷好。

  6、卷好的樣子。

  7、為了固定好選擇一小段牙簽從中間串過去。

  8、吃的時候配合上好的生抽和芥末食用,相信你吃了之后會忘不了的。

  三文魚刺身做法二

  材料

  三文魚300g、紫蘇葉一把、生抽15ml、芥末醬適量、醋少許、白糖少許、白開水少許。

三文魚怎么吃 三文魚的做法 三文魚的營養價值 
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