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蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃蝦皮真能補(bǔ)大量的鈣嗎(9)

  蝦皮可以分為生曬蝦皮和熟曬蝦皮兩種。前者無(wú)鹽,淡曬成品,鮮度高,不易返潮霉變。后者加鹽煮沸,瀝干曬燥,仍保持鮮味。蝦皮個(gè)體成片狀,彎鉤型,甲殼透明,色紅白或微黃,肉豐滿,體長(zhǎng)25-40毫米辨別其品質(zhì)的優(yōu)劣,可以用手緊握一把,松手蝦皮個(gè)體即散開是干燥適度的優(yōu)質(zhì)品;松手不散,且碎末多或發(fā)黏的,則為次品或者變質(zhì)品。保管時(shí)。兩種蝦皮不能混放。分別保存,可保持其原味。

  挑蝦皮,一要用眼看。蝦皮的質(zhì)量要求是大而均勻,蝦身硬實(shí)而飽滿,頭尾齊全,色呈白或微黃色,有光澤。二要用手抓。可以用手緊握一把,一松手蝦皮即散開是干燥適度的優(yōu)質(zhì)品;松手不散,且碎末多或發(fā)黏的,則為次品或者變質(zhì)品。三要品嘗,我們可以放到嘴里品嘗一下,好的蝦皮有魚蝦的鮮味,而質(zhì)量差的會(huì)有一股氨味,或者其他異味。

  蝦皮的儲(chǔ)存方法

  蝦皮一般冰箱冷藏保存,冷凍亦可。要保持干燥,可以存放較長(zhǎng)時(shí)間。需注意,如果不慎長(zhǎng)蟲、發(fā)霉,則不能再食用。

  蝦皮注意事項(xiàng)

  適宜人群

  1、一般人群均可食用。

  2、老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽(yáng)痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無(wú)力之人尤其適合食用。

  禁忌人群

  1、宿疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦。

  2、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。

  3、蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物,患有皮膚疥癬者忌食。

  4、因?yàn)槲r皮含鈣高,因此不能在晚上吃,以免引發(fā)尿道結(jié)石。

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