食用三文魚可治療慢性疾病
慢性病是比較難治療的一種疾病，而且我們基本不知道自己什么時候患上了慢性病，直到某天自己去醫院檢查身體了才發現已經患上了相當長時間的慢性病了。如果不想受到慢性疾病的困擾，那就好好的吃些三文魚吧。
三文魚的食用禁忌
我們知道了三文魚的營養價值，現在我們來看看三文魚的食用禁忌有哪些吧。吃三文魚的好處是很多，但值得大家注意的是，一次性不要吃的得太多，吃海魚好是熟吃這樣可以殺掉一部分細菌，生吃會因異尖線蟲感染會引發劇烈的腹痛和過敏，孕婦忌吃三文魚。
三文魚的營養價值比較豐富，常吃三文魚可以有效的降低膽固醇。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效的降低血膽固醇和血脂，其中Ω-3脂肪酸是腦部、視網膜以及神經系統必不可少的物質，具有增強腦功能、預防視力減退和防治老年癡呆等多種功效。
身體虛寒的人不宜吃三文魚，皮膚敏感的人不宜吃三文魚。以上是三文魚的食用禁忌，希望對你有幫助。
三文魚也叫大馬哈魚，學名鮭魚。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。三文魚不僅能夠有效治療疾病，而且其口感鮮美，讓人欲罷不能。下面，為大家介紹三文魚的營養價值以及吃法，讓大家對三文魚有更多的了解。
喜歡吃三文魚的朋友們注意了，三文魚的做法大全一覽無余。三文魚的營養價值極高，尤其是能夠預防皺紋、美容養顏、降低血脂、降血膽固醇，備受各個年齡段的人群的推崇，一般三文魚生吃有營養，但中國老百姓一般都接受不了這種吃法，所以給大家介紹幾種熟吃三文魚的方法。
(一)剁椒三文魚
特意為喜歡吃辣的朋友準備的。
材料：剁椒、三文魚、生姜、蔥、菜籽油、鹽、味精、雞精、料酒。
做法
1、將三文魚洗凈，切成兩段放入盤中，三文魚上撒上鹽、料酒、味精、雞精腌制一會兒。
2、再將生姜切成碎末，再剁點剁椒，將生姜末和剁椒均勻的撒在三文魚上。
