腐敗魚眼球塌陷或干癟，角膜皺縮或有破裂，魚鰓呈褐色或灰白色。

　　4、現殺活魚放放再吃

　　剛宰殺后的魚肉品質并不是好的，因為魚肉會有一個“排酸”過程，需要放置一段時間才更加鮮美。

　　像草魚、鰱魚這樣的小型魚，應該立刻冷藏，2小時后再烹調;而大型魚需要冷藏超過2小時。

　　5、水箱內水的顏色不對不選

　　在超市購買活魚時，要看看“水色”。因為它是水質好壞的體現，如果呈現深綠色或是藍色，可能是藻類過多，說明很久沒有換過水和清洗水箱了，可能會影響魚的健康。水色清且流動更換的水箱中的魚，一般會更鮮活。

　　6、價格太低的不買

　　價格低得離譜，就要考慮魚的來源、品質和安全性問題，變質魚吃下會帶來很大的健康風險。

　　7、生魚片冷凍后再吃

　　生魚片中可能會存在寄生蟲，寄生蟲對熱和低溫抵抗力很差，在零下20℃的條件下冷凍24小時后可被殺滅，而一般生魚片餐盤下的冰塊完全起不到殺滅寄生蟲的作用。

　　所以，只有對原料的來源足夠放心，魚才能生著吃。

　　8、盡量蒸著吃

　　在所有的烹調方法中，蒸為健康，烹調溫度較低且用油少，能很好地保護魚肉中絕大部分營養不被破壞。

　　煮或燉，魚中的有一部分營養可能會流失于湯水中。

　　燒烤的溫度較高，容易產生有害物質，并且烤魚的用油量也不少，破壞了魚低脂的健康特色。

　　油炸含油量更高，對魚營養破壞更大，也不建議選用。

　　9、腌制過的不吃

　　水產品中可能含有較多的亞硝酸鹽，在干制或腌制過程中，其中的部分蛋白質發生分解，產生胺類，和亞硝酸鹽結合成為亞硝胺，有一定的致癌風險。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道哪6種常吃能夠抗寒的水產品了嗎？你知道吃這些水產品有什么講究了嗎？大家在冬天的時候要多吃一些對身體有好處的食物，補充身體流失的營養，讓身體不再畏懼嚴寒。