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羊排怎么做好吃 吃它竟有這些好處

  羊排是大家都很喜歡的食物,它味道很好,營養價值也很高,對身體有益,吃法也有很多。那么,羊排怎么做好吃呢?吃羊排有什么好處?接下來,大家就跟小編一起來了解一下吧。

  羊排怎么做好吃

  紅燒羊排

  羊排、蒜瓣、冰糖、料酒、老抽、鹽、胡椒粉。

  做法

  1、先將羊排剁成小塊,洗干凈之后,在鍋中加入冷水燒開,之后撇去浮沫,再將羊排撈出來,瀝干水分。

  2、鍋內少許油燒熱,放入冰糖炒至溶化呈微紅色,放入羊排翻炒上色。

  3、加料酒和胡椒粉炒勻,放適量老抽炒至羊排呈醬紅色。

  4、添水沒過羊排,同時扔進幾粒蒜瓣同煮。

  5、大火燒開后轉小火燉至湯汁濃稠,加鹽調味后出鍋即可。

  胡蘿卜燉羊排

  羊排1000克,胡蘿卜1000克,蔥姜蒜,干紅辣椒,小茴香。

  做法

  1、胡蘿卜切滾刀塊備用;

  2、羊排切小塊,涼水下鍋,大火煮開,去血水和雜質;

  3、撈出羊排用熱水沖洗干凈羊排表面的浮沫,瀝干水分備用;

  4、起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜紅椒和小茴香;

  5、下入羊排大火翻炒至出香味;

  6、烹入料酒、生抽喝一點點糖,然后添加熱水大火煮開;

  7、轉中火燉煮40分鐘;

  8、添加胡蘿卜,調入鹽和糖,繼續中火燉;

  9、至羊肉軟爛,湯汁收濃,調入味精,撒上香菜,出鍋即可。

吃羊排的好處 羊排怎么做 羊排怎么做好吃 
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