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鴨腿的做法 正確吃鴨腿才能有益于健康

  鴨腿是我們經常見到的食材,鴨腿怎么做好吃呢?也許大家都知道怎么做,也四處飄蕩著鴨腿的做法大全,但是你知道吃鴨腿有哪些要注意的地方嗎?下面為大家簡單介紹了兩款鴨腿的制作方法,并且告訴大家鴨腿的正確吃法。

  上海醬鴨腿

  制作方法很簡單,而且做出來的鴨肉軟而不爛,香味撲鼻,這個方法做整鴨,半鴨,鴨腿鴨翅都可以。

  食材

  鴨腿2只,蔥姜蒜適量,料酒2湯匙,生抽2湯匙,老抽2湯匙,鹽1小勺,冰糖2大塊,油1湯匙,清水2大碗八角、桂皮、香葉少量。

  做法步驟

  1、準備食材,普通的生抽老抽都可以。

  2、鴨腿焯水,洗去浮沫。

  3、熱鍋冷油,鍋中放少許油,放入鴨腿,小火煎至表皮微黃。

  4、鴨腿盛出備用,鍋中留底油,放入蔥姜蒜和香料煸出香味。

  5、放入鴨腿,皮朝上(這樣才能燒入味)放入料酒,老抽,生抽,兩大碗水,燒開。

  6、把大塊冰糖敲碎撒在鴨子表皮,用湯汁淋上去把冰糖溶化,這樣做出來色澤漂亮,放一小勺鹽。

  7、蓋上蓋子,中小火煮1個半到2個小時后大火收汁。

  8、盛出待涼。

  9、切塊就可以享用,肉質已經酥軟很好下刀。

  小貼士

  可以根據自己的口味條件生抽老抽鹽和冰糖的分量,白糖也可以,但是冰糖味道更好。

  紅燒鴨腿

  鴨腿怎么做才好吃?鴨是為餐桌上的上乘肴饌,也是人們進補的優良食品。怎樣做鴨腿才好吃?紅燒鴨腿屬于家常菜譜,主要原料是鴨肉,口味是香,工藝是燒,難度屬于中級。

  原料

  鴨肉、鹽、雞粉、醬油、料酒、冰糖、姜片、蔥段、大料、香葉、桂皮。

  操作

  1、先將鴨腿洗凈,在沸水中焯一下取出控干水分。

  2、在鍋中倒入適量油,放入鴨腿煎至兩面金黃,然后在鍋中倒入適量清水(沒過鴨腿為宜)。

  3、放入所有調料,煮開后轉小火慢燉,直到湯汁全部收干,香噴噴的鴨腿就可以出鍋了。

  鴨腿的營養價值與雞腿相仿。但事實上,鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。那么在烹調鴨腿時應注意什么呢?

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