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肉丸子的做法 美味肉丸為健康添磚加瓦

  肉丸子是很多人非常喜愛(ài)的食品之一。肉丸子營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)與熱量,以及多種礦物質(zhì)與維生素。肉丸子口感軟糯,鮮咸可口,非常適合老人,孩子以及消化不良者食用。那么下面就由本小編為大家?guī)?lái)一些美味肉丸的食品吧。

  豬肉丸子

  材料

  豬絞肉300公克,姜末10公克,蔥末10公克,雞蛋1個(gè),沙拉油400cc。

  調(diào)味料A

  鹽3公克,雞精粉4公克,細(xì)砂糖5公克,水50cc。

  調(diào)味料B

  醬油10cc,料酒10cc。

  調(diào)味料C

  白胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙。

  做法

  1、豬絞肉放入盆中,加入鹽后攪拌至有黏性。

  2、繼續(xù)在作法1的材料中加入雞精粉、細(xì)砂糖及雞蛋一起拌勻,再將50cc的水分成2次加入,一面加水一面攪拌至水分被肉吸收。

  3、在作法2的材料中,繼續(xù)加入蔥末、姜末及調(diào)味料A,拌勻后將肉餡捏成小圓球。

  4、熱一鍋,加入沙拉油,將作法3的肉丸下鍋,并以小火炸約4分鐘至熟后撈起瀝干油份后裝盤(pán)即可。食用時(shí)沾胡椒鹽一同伴食。

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