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肉類的營養(yǎng)價(jià)值 各種肉類營養(yǎng)及美味做法(20)

  唐《食療本草》就說,“狗肉補(bǔ)五勞七傷,益陽事,補(bǔ)血脈,厚腸胃,實(shí)下焦,填精髓。”宋《日華諸家本草》也講狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽道,暖腰膝,益氣力。”《普濟(jì)方》同樣寫著,“(狗肉)味酸咸溫,無毒,宜腎安五臟,補(bǔ)絕傷勞損,久病大虛者,服之輕身,益氣力。”而《羅氏會約醫(yī)鏡》亦指出,“犬肉,……,溫暖脾胃,而腰腎亦受其蔭矣。補(bǔ)虛寒,長陽氣。”

  砂鍋燜狗肉

  原料:狗后腿肉500克,薄荷100克,白糖10克,干辣椒25克,白酒10毫升,蔥10克,姜10克,大料6克,草果10克,花椒粒2克,精鹽20克,菜子油120克,醬油20克,肉湯150克。

  制法:將狗肉切成4厘米見方塊,用清水漂洗2次,控干水分,將薄荷洗凈,摘取嫩尖。炒鍋上火,注入菜子油,燒至7成熟,下草果、大料、花椒、白糖、鹽、干辣椒段、蔥、姜、醬油,下狗肉煸炒20分鐘,注入肉湯,燒開后倒入砂鍋。將沙鍋上火,把白酒分兩次加入,改用小火,燜約1小時(shí),湯汁收稠時(shí),放上薄荷,連同沙鍋上桌。

  用法:佐餐食用。

  功效:適用于腎陽不足、腰膝酸軟等癥。

  適宜人群

  一般人皆可食用

  適于腰膝冷痛、小便清長、小便頻數(shù)、浮腫、耳聾、陽痿、脘腹脹滿、腹部冷痛者食用;

  2. 凡患感冒、發(fā)熱、腹瀉等非虛寒性疾病的人均不宜食用;腦血管病、心臟病、高血壓病、中風(fēng)后遺癥患者不宜食用;大病初愈的人也不宜食用。

  飲食禁忌

  狗肉不能和鯉魚一起吃

  鯉魚氣味甘平,利水下氣。除含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵外,還有十幾種游離氨基酸及組織蛋白酶。與狗肉同食,不僅二者營養(yǎng)功能不同,而且因?yàn)槎呱磻?yīng)極為復(fù)雜,可能產(chǎn)生不利于人體健康的物質(zhì),所以不適合一起吃。

  狗肉不能和茶一起吃

  吃狗肉后不要喝茶,這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用,可使腸蠕動減弱,大便里的水分減少。因此,大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)就會在腸內(nèi)停留時(shí)間過長而極易被人體吸收。所以,吃完狗肉后不宜立即喝茶。

  狗肉不能和大蒜一起吃

  由于大蒜的揮發(fā)性物質(zhì)可抑制胃液分泌,而狗肉性熱,所以吃狗肉時(shí)若大量食用新鮮大蒜,可能會引起胃腸不適,也不利于狗肉的消化吸收,因此吃狗肉時(shí)不應(yīng)大量食用新鮮大蒜,但若是狗肉炒大蒜、青蒜或蒜苗則無需顧忌。

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