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驢肉的營養價值 驢肉美味做法大全(4)

  驢肉的做法

  8款驢肉食療方

  驢肉山藥湯

  驢肉150克,大棗10枚,山藥30克,調味品適量。將驢肉洗凈,切塊,山藥洗凈,切片,大棗去核,同入鍋中,加清水適量,煮至驢肉熟后,調味服食,每日1劑。

  可健脾益氣,適用于脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。

  驢肉豆豉湯

  驢肉500克,豆豉30克,調味品適量。將驢肉洗凈,切塊,與豆豉同煮,待驢肉熟后,調味,空腹服食,每日1劑。可疏散風邪、養心安神,適用于風狂、憂愁不樂等。

  驢肉粥

  驢肉、大米各50克,調味品少許。將驢肉洗凈,切細,放入碗中,用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。

  先取大米淘凈,加清水適量煮粥,待沸后調入驢肉 等,煮至粥熟,加食鹽、味精等調味,再煮一二沸即成,每日1劑,3~5日為1療程。可養血益氣。

  適用于小兒營養不良、氣血虧虛所致的頭目昏花、面色蒼白、 心悸失眠、消瘦乏力、納差食少等。

  山藥香菇炒驢肉

  山藥、香菇各50克,熟驢肉150克,調味品適量。將山藥(去 皮)、香菇洗凈、切絲。驢肉切片,用淀粉、醬油、料酒拌勻。

  鍋中放植物油適量,燒至七八成熱時,用蔥、姜爆香,下驢肉炒至變色,下山藥、香菇絲及椒粉、青 椒適量,炒至熟后,淋上麻油,加食鹽、味精調味服食,每日1劑,連用3~5周。

  可益氣和血、降脂祛膩,適用于小兒腎病綜合征血脂升高、肢體重困、食欲不 振、納差食少、小便短少、大便溏薄等。

驢肉 驢肉不能和什么一起吃 驢肉的做法 
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