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豬耳的介紹 豬耳的挑選方法及做法

  隨著生活水平的不斷的提升,大家在日常的生活中對于肉制品的需求也是越來的越多,現在越來越多的豬肉制品出現在了人們的餐桌上,對于豬耳朵很多人應該是很喜歡的,大家應該知道豬耳朵不僅口感細膩,而且豬耳朵對于人體的營養吸收也是很有利的。

  目錄

  1、豬耳朵的介紹 2、豬耳朵的營養成分

  3、豬耳朵的營養價值 4、如何挑選豬耳朵

  5、豬耳朵怎么做好吃 6、豬耳朵的做法

  對于豬耳朵大家應該很熟悉了,豬耳朵所富含的營養價值是很高的,不僅如此以豬耳朵作為原料精工細做的食品大多是酥、脆、香而爽口。而且豬耳朵本身就含有較多的膠原蛋白,對于皮膚的滋潤,身體的滋補都是很有益處的。

  豬耳朵的介紹

  原料分類

  畜肉類及制品。

  禁忌人群

  無特殊禁忌人群。

  適應人群

  適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

  營養分析

  豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

  豬耳朵和其他動物肉一樣,含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。

  其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素。

  鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的,而且還是維持人體正常生命活動重要的十幾種酶(如細胞色素C、細胞色素氧化酶等等)組成要素;鈉、氯等元素,可以補充有機體消耗的鹽分,同時也是生成胃酸的原料。

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