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豬夾心肉食用 軟五花的保健食法及忌宜(3)

  豬夾心肉(軟五花)營養成分

  熱量349千卡,硫胺素0.14毫克。

  鈣5毫克,蛋白質7.7克。

  核黃素0.06毫克,鎂5毫克。

  脂肪0克,煙酸2毫克。

  鐵0.8毫克,碳水化合物0克。

  維生素C0毫克,錳0毫克。

  膳食纖維0克,維生素E0.49毫克。

  鋅0.73毫克,維生素A39微克。

  膽固醇98毫克,銅0.13毫克。

  胡羅卜素0.2微克,鉀53毫克。

  磷67毫克,視黃醇56.8微克。

  鈉36.7毫克,硒2.22微克。

  豬夾心肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

奶脯肉 豬夾心肉 軟五花的食用方法 
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