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豬血的營養(yǎng)價值 豬血的食用指導及做法(7)

  詳細作法

  鹵豬血糕的制作材料。

  主料

  豬血1000克。

  輔料

  大蒜(白皮)40克,大蔥30克。

  調料

  醬油40克,花生油5克,花生仁(炸)10克,八角5克,花椒5克。

  鹵豬血糕的做法

  1.大蒜去皮切片,蔥洗凈切段;花生仁搗碎成花生粉。

  2.鹵料(八角、花椒粒)放入紗布袋中封緊做成鹵包。

  3.豬血蒸成豬血糕放入開水中氽燙,撈出瀝干,切塊。

  4.鍋中放入蔥、大蒜、鹵包、豬血糕和醬油、水,先用大火煮開,再改用小火鹵半小時。

  5.盛出撒花生粉,并灑上花生油就可以了。

  作用

  “煮過的豬血凝塊,俗稱血豆腐,經測定,含蛋白質18.9%,比豬肉、雞蛋都高得多”。

  確實如此豬血的蛋白質含量為豬肉的4倍,雞蛋5倍。

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