在我國南方的菜市場和餐桌上,魚腥草是一種頗為獨特的存在。它獨特的氣味,有人避之不及,有人卻對其喜愛有加。拋開味道不談,魚腥草具有清熱解毒、抗菌消炎的功效,是營養豐富的食材。只要烹飪方法得當,魚腥草便能搖身一變,成為餐桌上的美味佳肴。下面,就為大家介紹魚腥草怎么做好吃。
1、涼拌魚腥草
涼拌魚腥草是最常見的吃法,操作簡單,能最大程度保留魚腥草的營養和獨特風味。首先,挑選新鮮的魚腥草,去掉根部和雜質,用清水洗凈,切成小段備用。接著,準備蒜末、姜末、蔥花、小米辣等配料。將適量生抽、醋、白糖、鹽、辣椒油等調料混合,攪拌均勻,制成調味汁。把切好的魚腥草放入碗中,加入準備好的配料和調味汁,攪拌均勻,一道清爽可口的涼拌魚腥草就完成了。喜歡吃香菜的朋友,還可以加入適量香菜,增添獨特的香氣。
2、魚腥草炒臘肉
魚腥草與臘肉搭配,既能中和臘肉的油膩,又能讓魚腥草吸收臘肉的香味,二者相得益彰。將臘肉切成薄片,放入鍋中煸炒出油,待臘肉表面微微卷起時,盛出備用。把魚腥草洗凈,切成小段。鍋中留底油,放入蒜末、干辣椒段爆香,再加入魚腥草快速翻炒。炒至魚腥草微微變軟后,倒入炒好的臘肉,繼續翻炒均勻,加入適量鹽和生抽調味,翻炒片刻即可出鍋。這道菜香氣四溢,下飯一流。
3、魚腥草雞蛋餅
將魚腥草融入雞蛋餅,既能品嘗到雞蛋的嫩滑,又能感受到魚腥草的獨特風味。把新鮮的魚腥草洗凈,切成細碎狀。在碗中打入幾個雞蛋,加入適量面粉、清水、鹽和切好的魚腥草,攪拌成均勻的面糊。平底鍋燒熱,倒入少許食用油,用勺子將面糊舀入鍋中,攤成圓形薄餅。小火煎至兩面金黃,一份美味的魚腥草雞蛋餅就大功告成了。這款雞蛋餅營養豐富,適合作為早餐食用。
4、魚腥草排骨湯
魚腥草排骨湯是一道營養滋補的湯品,具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。將排骨洗凈,放入鍋中焯水,去除血水和雜質,撈出備用。把魚腥草洗凈,切成小段。將排骨、魚腥草、姜片、蔥段放入砂鍋中,加入適量清水,大火燒開后轉小火燉煮1-2小時,直到排骨軟爛。最后,根據個人口味加入適量鹽調味,一碗鮮香美味的魚腥草排骨湯就出鍋了。在干燥的季節,喝上一碗這樣的湯,既能補充營養,又能滋潤身體。