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豆腐的好處 餐桌上常見的這一物竟是補鈣高手(2)

  豆腐是黃豆制成的一種食物,食用后會在胃腸中發酵形成氣體。如果存在消化不良和腹脹等癥狀,不建議大量吃豆腐,不然會加重腹脹和消化不良的癥狀。

豆腐是黃豆制成的一種食物

  3.腎功能不全人群

  如果患有腎臟疾病,例如急慢性腎炎、慢性腎衰竭等,不適合經常吃豆腐,由于疾病的原因,腎臟對蛋白質的代謝能力會下降,而且豆腐中有豐富的蛋白質,如果患者沒有控制對于豆腐的進食,會加重腎臟的負擔,讓病情加重。

  豆腐不能和什么一起吃

  1.不能吃茭白同吃

  吃豆腐的時候不能吃茭白,在豆腐中有氯化鎂與硫酸鈣,茭白中有草酸,這些物質同時進入身體中,會形成草酸鈣,草酸鈣不會被身體溶解,嚴重的可能會在體內形成結石。

  2.不能和菠菜同吃

  菠菜與豆腐不能一起食用,在菠菜中有豐富的草酸,豆腐中有大量的鈣元素。如果兩種物質同時進入身體,會形成草酸鈣,影響到身體對鈣物質的吸收。

菠菜與豆腐不能一起食用

  3.不能和竹筍同吃

  豆腐和竹筍不能一起的,因為在竹筍中有草酸,豆腐中有鈣物質,兩者同吃會在體內形成草酸鈣,不但會影響到鈣的吸收,也會影響到身體健康。

  結語:豆腐不僅營養豐富,而且吃起來味道很好,其還可以做成很多美味的食物,但是大家在吃豆腐的時候一定要適量,不能貪食。在吃豆腐的時候也要看看自己的體質是否適合,注意豆腐與哪些食物不能同吃。

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哪些人不能吃豆腐 豆腐不能和什么一起吃 豆腐的好處 
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