生姜是常見的一種調(diào)味品，我們做飯的時候會經(jīng)常用到生姜，不僅能去腥，還能提味，那么生姜水的功效與作用有哪些?生姜放的時間長了之后會有發(fā)芽的情況，這個時候還能吃嗎?一些人說生姜能生發(fā)，這是真的嗎?
生姜水的功效與作用
1，抗氧化和延緩衰老
很多人都不知道，生姜水有很好的抗氧化和延緩衰老的作用，因為在喝生姜水的時候，身體可以吸收很多的物質(zhì)，這些物質(zhì)有很強的抗氧化能力，對于清除體內(nèi)自由基也很有效果，所以生姜具有抗氧化的作用。
2，殺菌消毒
炎熱的夏天可以適量的喝生姜水，可以起到很好的殺菌消毒作用，夏天天氣炎熱，很多細菌開始繁殖，這個時候可以進行身體的保健，如果沒有注意有可能對身體健康造成危害。可以喝些生姜水來進行消毒殺菌，減少患腸胃疾病的幾率。
3，護膚
相信每個女性都想要靚麗容顏，其實護膚是件非常重要的事，平時應(yīng)該如何護膚，通過喝哪些食物能護膚，這是人們所關(guān)心的問題。其實想要護膚可以通過喝生姜水也能夠完成，喝生姜水不僅能殺滅皮膚毒素，也能幫助清除人體內(nèi)自由基，這樣對美容養(yǎng)顏有很好作用，所以對于愛美人士來說，早上不妨喝一點生姜水，對身體也起到很好保健作用。
姜發(fā)芽了還能吃嗎，其實發(fā)芽的生姜是可以吃的，但是營養(yǎng)價值不會很高，將發(fā)芽的生姜切開后，會發(fā)現(xiàn)里面肉質(zhì)干空、纖維變粗，這說明它的營養(yǎng)成分已經(jīng)開始減少。但是它的主要成分并沒有發(fā)生變化，食用后不會出現(xiàn)中毒或其它不良反應(yīng)，所以關(guān)于姜發(fā)芽了還能吃嗎的問題，其實可以放心食用。事實上，市面上售賣的姜大多數(shù)都有芽，只是不太明顯而已，有的還經(jīng)過了加工處理。但是從營養(yǎng)的角度來看，還是沒有發(fā)芽的生姜比較好。
