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百合的功效 常吃它潤肺止咳效果顯著

  百合是一種我們在喝湯的時候經常會看到的東西,多數人都只是它具有很好的保健左右,但是具體百合的功效是什么可能很少有人說得清楚。百合的做法也有很多,想吃的話可以換著樣吃,不容易吃膩。百合的做法有哪些?一起來看文章吧!

  百合的功效

百合的功效

  潤肺止咳

  吃百合對于潤肺的效果特別好,百合中的粘液質是很多的,這種成分能夠潤燥、去火,從而達到潤肺效果。不少人在秋季的時候會有咳嗽不停的情況,這個時候吃點百合是很不錯的。如果平時有上呼吸道感染的情況,也可以吃點百合。

  寧心安神

  吃百合對于安神的效果也很顯著,中醫認為百合是屬于寒性的食物,而且入心經,因此有心煩、心浮氣躁情況的人,吃了百合之后可以達到寧心、安神的效果。有些人總是喜歡想得太多,或者有失眠、多夢、情緒抑郁的情況,都可以吃百合進行改善。

  美容養

  吃百合對于美容養顏同樣具有良好的效果,百合里面有維生素和粘液質,這兩種成分可以有效的滋養皮膚細胞,讓皮膚的代謝速度加快,保持年輕的狀態。愛美的朋友可以在平時把百合和紅棗、銀耳等一起煮湯喝,這樣美容的效果會更顯著。

  抗癌

  百合具有一定的抗癌作用,因為百合含有豐富的活性生物堿,這種物質進行體外組織培養,能抑制癌細胞增殖,有明顯的抗癌作用。

  增強免疫功能

  百合具有提高人體免疫力的作用,因為百合含有豐富的蛋白質、氨基酸等物質。百合的提取液可以增強機體活力抑制2,4-二硝基氯苯所致遲發型過敏反應。

百合中含有百合苷

  鎮靜催眠

  百合中含有百合苷,有鎮靜和催眠的作用。試驗證明,每晚睡眠前服用百合湯,有明顯改善睡眠作用,可提高睡眠質量。

  痛風發作的輔助治療

  百合含有豐富的秋水仙堿,可用于痛風發作關節痛的輔助治療。秋水仙堿不影響尿酸的排泄,而是通過抑制白細胞的活動及吞噬細胞的作用,減少尿酸形成的尿酸鹽沉積,起到迅速減輕炎癥,有效止痛的作用,對痛風發作所致的急性關節炎癥有輔助治療作用。

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