玫瑰花茶特有的香氣可以讓人身心舒暢、神清氣爽，緩和因工作、生活帶來的沮喪、抑郁、哀傷等負面情緒。
中醫方面認為，玫瑰花性溫，味道稍微有一點點苦，服用之后具有調經止痛以及理氣活血的作用。除此之外，玫瑰花的藥性位非常的溫和，所以在日常服用之后能夠起到不錯的溫養心肝還有血脈的作用，經常服用具有很好的鎮靜以及抗抑郁的作用。玫瑰花是一種很好的藥食同源的中藥材，如果身體出現了月經不調、臉色暗沉、情緒不佳或者是痛經等等情況，服用一些玫瑰花茶能夠得到很好的緩解。隨著生活節奏的不斷加快，每個人所要承受的壓力也是越大，建議女性不僅僅在月經期間可以服用，日常生活中也可以適量的玫瑰花進行沖泡，這樣能夠很好的安撫情緒，調節身體。
第一：玫瑰枸杞茶
去除15克的玫瑰花放入杯子之中進行沖泡，如果是腎虛的患者可以加入15克的枸杞子，能夠有效的調節身體。
第二：桂圓玫瑰茶
將桂圓、枸杞子還有玫瑰花等量準備好，然后桂圓取出桂圓肉和枸杞子放入開水中沖泡十分鐘，隨后加入玫瑰花，蓋上杯子，十分鐘之后就可以服用了。這種方法具有很好的滋陰養血的作用，經常服用能夠調節體內的內分泌情況，臉色也會越來越好。
第三：丹參杞玫瑰茶
將丹參、枸杞子、葡萄干還有玫瑰花準備好，然后一起放入杯子中用開水進行沖泡，然后蓋上蓋子燜十分鐘就可以代替茶水飲用。這種飲用方法具有很好的活血以及安神的作用。
玫瑰花茶雖好，但也并非人人都適合喝，以下這些人不宜喝玫瑰花茶。
經期女性不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶顯著的功效是活血化瘀、疏肝理氣，如果經期喝多了玫瑰花茶則會造成經血過多，尤其經期量多的女性，長期飲用玫瑰花茶或導致貧血。
便秘患者不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶具有一定收斂作用，平時有便秘的朋友如果過多飲用玫瑰花茶會加重便秘。
體質較差的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶有促進新陳代謝的作用，經常疲倦乏力、易感冒的人如大量飲用玫瑰花茶只會讓你越來越虛。
陰虛火旺體質不宜飲用玫瑰花茶
咽干火燥、兩頰赤紅、大便干結、耳鳴、盜汗等陰虛火旺體質的人好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶為溫熱飲品。
孕婦慎喝玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有單寧酸，攝入多了會阻礙人體對鐵元素的吸收，可能導致缺鐵性貧血;同時，玫瑰花茶有舒經活血的作用，孕婦過量飲用玫瑰花茶或導致流產。
總結：我們已經了解了玫瑰花的一些功效和作用也教會大家怎么泡玫瑰花茶。還有介紹了什么人不能食用玫瑰花茶。相信大家也都對玫瑰花有一定的了解了。愛美的女性一定不要錯過這種自然省錢的美容方式。
