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吃大蒜的好處 這4大好處千萬要知道(2)

  7.旺盛精力

  大蒜可有效補充腎臟所需物質,改善因腎氣不足而引發的渾身無力癥狀,并可促進精子的生成,使精子數量大增。

  8.預防感冒

  大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可預防感冒,減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

  大蒜的食用方法

  醬油腌蒜

  醬油腌蒜、醬湯腌蒜、醋蒜都是可以藥用的。但這樣炮制出的大蒜與其說是藥用大蒜,不如說是美味的下酒菜。

  一邊吃著腌制的大蒜一邊喝酒,酒量會比平時要小,很快便會有喝高了的感覺。這多是由于酸素和大蒜其他的成分刺激胃壁,使胃部迅速把酒精吸收,從而產生了醉意的緣故。

  不過,在吃醬油腌蒜時必須注意的是,雖然大蒜美味,但也不能多吃。如果吃多了醬油腌蒜,會導致人體過量攝入鹽分。醬油腌制的大蒜,大約有10%的成分都是食鹽。每吃掉10克的醬油腌蒜,便會攝取1克食鹽。

  不過小編在這里要提醒大家的是,對于那些腎臟病、高血壓患者朋友們,每天只吃一瓣就好了。

  另外,因為醬湯的原料和醬油非常相似,所以醬湯腌蒜的服用方法跟醬油腌蒜的服用方法完全相同。

  醋蒜是簡單方便的藥用保存法,跟醬油腌蒜和醬湯腌蒜一樣,都是把大蒜腌制后再吃。

  腌制了一年以上的大蒜,吃的時候會發現,完全沒有大蒜特有的臭味,顏色也變成了茶色,并且像蕎頭一樣香氣十足,非常好吃。

  臘八蒜

  臘八蒜也屬于腌蒜的一種,即醋腌的大蒜。泡臘八蒜是我國北方,尤其是華北地區的一個習俗,顧名思義,就是在陰歷臘月初八的這天泡制的蒜。材料是醋(好是米醋)和蒜瓣(好是紅皮蒜的蒜瓣),做法則非常簡單,將剝了皮的蒜瓣放到一個可以密封的罐子里面,然后倒入醋,封上口放到一個較冷的地方。

  臘八蒜為什么會變綠是一個讓人感興趣的問題。“臘八蒜”制作過程不見陽光,因此所產生的綠色并非葉綠素,而是大蒜綠色素。進一步的研究發現,臘八蒜中的綠色素,實際上是由一種先產生的藍色素和一種后產生的黃色素共同組成的。其實,在加工其他的大蒜制品,如大蒜干粉、蒜片、大蒜濃汁、蒜泥、大蒜精油等時,也可能會碰到大蒜出現綠變的問題。

  大蒜酒

  酒泡蒜的食用方法和醬油腌蒜、醬湯腌蒜、醋蒜完全不同,不是吃掉酒中的大蒜,而是喝掉混雜著大蒜汁液的酒。

  說到家庭常用的大蒜藥用方法,就是大蒜酒了吧。通常1毫升大蒜酒中,含有8000微克的蒜素。這么說,大家可能不太理解。換句話說,喝100毫升的大蒜酒,得到的效果跟生吃5克大蒜完全相同。而且,胃壁在吸收酒精的同時,把蒜素一起吸收,喝大蒜酒的效果比生吃大蒜更好。

  當然,我們不建議胃潰瘍、胃酸過多以及胃功能較弱的人,第一次喝大蒜酒就喝很多。

  一般來說,吃完飯后定期胃疼的人、空腹時胃疼的人、還有在夜間胃疼的人、經常打酸嗝的人、積食不化的人、經常覺得惡心的人、胃痙攣的人,應該從喝5毫升大蒜酒開始,一點點加量。

  雖然很多人光用大蒜泡酒,而且也用雛菊、淫羊藿草和大蒜一起泡酒,這樣即可以消除大蒜的臭氣,雛菊和淫羊藿草的有效成分還能配合蒜素的活動,發揮出大蒜的佳效果。這是中醫的傳統方法,使用多種類藥材混合泡酒,給整個人體帶來活力。這樣的混合泡酒還能起到安神的作用。

  結語:通過文章我們了解到,原來吃大蒜還有這么多的好處,吃大蒜不僅有防癌抗癌的功效,還可以及時的排出人體內大量的毒素,有清腸排毒的功效,另外大家也可以根據文章中的做法進行嘗試的做給家人吃。

吃大蒜的好處 大蒜的功效與作用 大蒜的食用方法 
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