益血生肌
蓮藕的營養價值很高，具有豐富的營養物質，比如說一些植物的蛋白啊，或者是維生素及微量元素的含量還是比較高的，常吃這種食物對于人體有增強免疫力的功效哦，所以是一種很不錯的保健食品。
清熱涼血
蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。女性很適合吃藕粉，可以有涼血的作用，而且還可以減少口渴和出血的情況，對于身體健康是有好處的。
大家都知道蓮藕的營養價值很高，對人的身體有很大的好處，所以頗受人們的喜歡。不過在生活節奏如此快的社會如果只是通過把蓮藕來做成一種食物補充營養還是比較麻煩的，所以為了方便，人們就想出了一種既簡單又能補充蓮藕里面所含的營養成分的方法。蓮藕粉也就出現在了人們的視線里面了。
蓮藕粉的出現滿意了許多人的營養需求，這種粉末是很精致的，并且把蓮藕磨成粉后還沒有粉碎蓮藕的營養身分。大多數的人都是用蓮藕粉來沖水泡著喝，而那些非常必要營養的孕婦們也是很不錯的一種補品。
藕粉是一種不帶麩質的粉末，用干燥的蓮藕磨成的，是久負盛譽的傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用也好，而且制成方便食品后食用簡易，用開水一沖藕粉就可食用，且味道鮮美，老少皆宜。
孕婦能吃藕粉的。藕粉通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。孕婦使用藕粉，能增進食欲，促進消化，保證孕婦自身能量的攝取以及營養的吸收。
結語：通過以上介紹，大家對藕粉的相關知識是否有了更多的了解了呢?藕粉具有安神助睡、益氣補血、健脾開胃、止血散瘀等功效。女人吃藕粉具有通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、清熱涼血等好處。所以常吃藕粉對身體是有好處的。
