有些人在平時沒事的時候就會弄一點姜嚼一嚼，那么吃姜有什么好處呢?對我們的身體有哪些幫助?生姜的妙用有哪些呢?吃生姜的注意事項又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　吃姜有什么好處

　　1、降溫提神 增進食欲

　　由于姜中含有姜醇、芳香等油性的揮發油。還有姜辣素、纖維等。所以,姜在酷熱時節有振奮、排汗降溫、提神等效果;可緩解疲憊、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃,增進胃口的效果,夏令氣候酷熱,唾液、胃液的排泄會削減,因此影響人的胃口,如果在吃飯時食用幾片生姜,會增進胃口;生姜對胃病亦有緩解或止痛效果,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的痛苦、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝,可使癥狀敏捷消除。

　　2、抗菌防病 治療腸炎

　　美國和丹麥的科學家通過試驗證實,生姜干粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀,有效率達90%左右,且藥效可持續4小時以上。民間用吃生姜的辦法防止暈車、暈船,有的用生姜片貼內關穴,有明顯的防暈效果。

　　盛夏時節。細菌成長繁衍異常活躍,簡單污染食物而引起急性腸胃炎,此刻恰當吃些生姜或用干姜加茶用沸水沖泡后飲用,能起到防治效果。科學家經過研討發現,生姜能起到某些抗菌素的效果,特別對沙門氏菌效果顯著。生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的效果,用生姜水含漱醫治口臭和牙周炎,療效顯著。

　　3、開胃健脾 防暑救急

　　夏天。人們貪涼,喜愛電扇空調對著吹,很簡單受寒,引起傷風。這時及時喝點姜糖水,將有助于驅趕體內風寒。中醫以為生姜能“通神明”,即提神醒腦。夏日中暑暈厥昏迷不醒時,用姜汁一杯灌下,能使患者很快醒過來。對一般暑熱,表現為頭昏、心悸及胸悶厭惡的患者,恰當吃點生姜湯大有裨益。我國傳統的防暑中成藥——人丹,里邊就含有生姜的成分,意圖就是驅風健胃和提神醒腦。

　　生姜的妙用

　　1. 口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。

　　2. 痰多咳嗽：用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。

　　3. 感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　4. 牙周炎：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。