冬天溫度降低，對于本身免疫力就弱的人來說，生病及其常見。體質的不同，帶來的影響也不同，有些人在冬天容易手腳冰涼，陽氣很弱，也有一些人體內毒素較多，需要排出來，這樣的情況，小編建議喝一杯它，能較好的保健。

　　它，就是黃芪水，在冬天喝一杯黃芪泡的水，能更好的促進保健，黃芪是常見的中藥，將其泡水喝好處較多。

　　黃芪如何吃?

　　中國人用黃芪保健，有上千年歷史，在醫藥典籍中，中醫也會推薦大家服用黃芪保健。因為被采挖過度，目前野生黃芪逐漸減少，被國家定為三級保護植物。

　　將黃芪煮湯喝，是老百姓喜歡做的事情，為此民間有：常喝黃芪湯，防病保健康的說法。將黃芪煎湯喝、或者泡茶喝具有防病保健的功效。

　　黃芪、人參不一樣

　　黃芪和人參都是較好的滋補藥材，從滋補來說，也不大一樣。雖說都是補氣，但是人參更重的是大補，對虛脫、休克、回陽有較好的逆轉功效。

　　但是，黃芪往往以虛補為主，長時間的感覺到體質虛弱，可以喝一點黃芪，例如，季節交換時就容易生病，出現感冒，這樣的情況，中醫稱作表不固，可以喝一點黃芪水，進行固表，對避免感冒也是有效的。

　　那么在生活中，我們喝黃芪水，會有哪些好處呢?

　　補氣

　　正如上面說到，補氣是喝黃芪水需要完成的功效，在冬天，有人會感覺到異常寒冷，沒有做重力活，也感覺到勞累，這樣的情況，往往是氣虛，進行補氣顯得尤為有必要。

　　升陽

　　你會發現，喝了黃芪水，全身很暖和。小編喝過幾次，喝了之后心中很溫暖。

　　活血生肌

　　喝黃芪水，能加強心肌收縮能力，提高了心臟造血能力，對心臟運行、血液生成非常有效。

　　幫助排毒

　　喝黃芪水，還能促進排毒，把體內的毒素排出體外。

　　為何我喝黃芪水，會頭暈?

　　這個感覺，一開始喝黃芪的時候，不少人還真會有?？赡苁屈S芪的量放多了導致的，一般來說，每次泡黃芪水時，放三片就行，每片有小指甲蓋那么大。

　　另外，可能是剛開始喝黃芪會造成血管擴張，心肌在這擴張下還不適應，讓人感覺到頭暈。

　　需要重視的是，黃芪水并非適合每一個人，例如，腎陰虛、濕熱的患者，好不要喝黃芪水，可能會加重病癥。

　　同時，上火了感冒的人，也不宜喝黃芪水，容易影響到退燒。

　　喝黃芪水對身體保健確實不錯，但是，需要大家多重視，有些時候要是不適合喝黃芪水，而你卻去喝，往往會有大麻煩，科學飲用才好。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。