紅棗是生活中很常見的水果，對于紅棗，大家有什么深刻的了解呢?紅棗的功效是什么呢?吃紅棗有哪些禁忌呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。
紅棗的功效
1、促進肝臟排毒、保肝護肝
紅棗是有肝臟排毒、護肝的作用的，因為紅棗中含有豐富的糖類和脂肪、蛋白質，這些無盒子可以促進蛋白質的合成，增加血清蛋白的含量。
成分中的三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可抑制肝炎病毒的活性，達到健脾養肝的目的。
2、護膚美容
因為紅棗中還含有豐富的維生素B，而這種物質是可以促進血液的循環的，可以是皮膚比拿的細膩光滑，達到一種美容的效果。
生吃紅棗，可保留棗中更多的超強抗氧化物質維生素C，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內沉積，可有效減少黑色素及斑點的產生，并具有改善毛細血管壁的功能。
3、補氣養血
藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等癥狀，是補氣養血的圣品。
4、面色紅潤
紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，對防治月經性貧血和產后失血有重要作用。
紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。常吃紅棗能增加皮膚的彈性，修補皮下組織，使皮膚變得細嫩光滑。
5、防止落發
紅棗具有健脾養胃的功效，脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛發則有了安身之處，可以防止頭發脫落，并且有助長出烏黑發亮的頭發。
6、強骨壯陽
紅棗富含環磷酸腺甘，對于男性朋友來說是補腎的好補品，環磷酸腺苷有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善腎臟供血量，中醫認為男生多吃紅棗有助于強健筋骨，可能有改善勃起功能的作用。
