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食醋的主要成分 這樣吃才健康

  我們的生活離不開柴米油鹽醬醋茶,醋是我們烹飪美味食物不可缺少的調(diào)料,它可以促進(jìn)胃部的蠕動,幫助食物很好的消化,提高我們的食欲。那么好奇的朋友肯定想知道食醋的主要成分是什么呢?下面我們就來了解一下。

  食醋的制作原料

  1、食醋是用糧食等淀粉質(zhì)為原料,經(jīng)微生物制曲、糖化、酒精發(fā)酵、醋酸發(fā)酵等階段釀制而成。其主要成分除醋酸(3%~5%)外,還含有各種氨基酸、有機(jī)酸、糖類、維生素、醇和酯等營養(yǎng)成分及風(fēng)味成分,具有獨(dú)特的色、香、味。它不僅是調(diào)味佳品,長期食用對身體健康也十分有益。

  2、目前釀醋生產(chǎn)用的主要原料有:薯類如甘薯、馬鈴薯等;糧谷類如玉米、大米等;糧食加工下腳料 如碎米、麩皮、谷糠等;果蔬類如黑醋栗、葡萄、胡蘿卜等;野生植物 如橡子、菊芋等;其他如酸果酒、酸啤酒、糖蜜等。

  生產(chǎn)食醋除了上述主要原料外,還需要疏松材料如谷殼、玉米芯等,使發(fā)酵料通透性好,好氧微生物能良好生長。

  食醋的制作方法

  1、中國傳統(tǒng)的釀醋原料,長江以南以糯米和大米(粳米)為主,長江以北以高粱和小米為主。現(xiàn)多以碎米、玉米、甘薯、甘薯干、馬鈴薯、馬鈴薯干等代用。原料先經(jīng)蒸煮、糊化、液化及糖化,使淀粉轉(zhuǎn)變?yōu)樘牵儆媒湍甘拱l(fā)酵生成乙醇,然后在醋酸菌的作用下使醋酸發(fā)酵,將乙醇氧化生成醋酸。

  2、以含糖質(zhì)原料釀醋,可使用葡萄、蘋果、梨、桃、柿、棗、番茄等釀制各種果汁醋,也可用蜂蜜及糖蜜為原料。它們都只需經(jīng)乙醇發(fā)酵和醋酸發(fā)酵兩個生化階段。

  3、以乙醇為原料,加醋酸菌只經(jīng)醋酸發(fā)酵一個生化階段。例如以低度白酒或食用酒精加水沖淡為原料,應(yīng)用速釀法制醋,只需1天~3天即得酒醋。

  4、以食用冰醋酸加水配制成白醋,再加調(diào)味料、香料、色料等物,使之成為具有近似釀造醋的風(fēng)味的食醋。

  食用醋的功效與作用

  作為藥用,醋的功效與作用一是在健身防病上,二是在對疾病的治療上。經(jīng)常食醋能使人的胃液增加,食欲增強(qiáng),消化加速,從而提高機(jī)體的抗病能力。醋有抗菌解毒之功,喝醋可以預(yù)防腸道傳染病的發(fā)生。醋還有降低血壓和膽固醇的作用,對急性黃疸型肝炎也有一定的治療效果。《本草備要》中說醋有“酸溫散瘀解毒,下氣消食,開胃氣,散水氣,治心腹血?dú)馔础a(chǎn)后血暈、痰癖、黃疸癰腫、口舌生瘡、損傷積血、谷魚菜蕈諸蟲毒”功能,已經(jīng)被人們的生活、醫(yī)療實(shí)踐和科學(xué)分析逐步證實(shí)。

  日常吃食用醋的4大禁忌

  1正在服用某些西藥者不宜吃醋

  醋酸能改變?nèi)梭w局部環(huán)境中的酸堿度,這樣就會使正在治病服用的某些藥物不能發(fā)揮作用,甚至引發(fā)不良后果。磺胺類藥物在酸性環(huán)境中容易在腎臟中形成結(jié)晶,損壞腎小管,因此服用此類藥物時不宜食醋。正在服用碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥物時,不宜吃醋,因醋酸可中和堿性,使藥物失去藥效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時也不宜吃醋,因這些抗菌素在酸性環(huán)境下藥的作用會降低,影響藥效。

  2服用“解表發(fā)汗”的中藥時不宜吃醋

  醋的作用有很多,對于人體的作用也是非常大的。

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