我們都知道糖尿病患者對于飲食是非常控制的，他們既要補充營養(yǎng)但是有所控制，很多含糖量高的食物都是不能吃的，那么糖尿病能吃綠豆芽嗎?糖尿病的飲食要注意什么呢?糖尿病吃什么好呢?

　　其實，糖尿病患者只有補充好充分的營養(yǎng)，才能更好輔助治療，才能更好的控制病情，而綠豆芽就是一個比較好的選擇。

　　綠豆芽是不怎么含有能消化的淀粉類的食物，而且含有豐富的維生素c,多吃有益。

　　糖尿病的飲食

　　糖尿病患者不宜少吃主食。不少患者認為，主食越少吃越好，甚至連續(xù)數(shù)年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，這會造成兩種后果。

　　一是由于主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解、身體消瘦、營養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥。

　　二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠遠超標，且脂肪攝入過多，如此易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病，使飲食控制失敗。其實，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢，應該保證吃夠量。

　　這里需要提醒的是，糖尿病是一種高發(fā)疾病，尤其是中老年人患病的概率就更高。所以在日常生活中，應當做好相關(guān)的預防護理工作，即做好飲食的調(diào)理，多食用含糖量少的食物，同時積極的參加運動，堅持每天都做運動。當然，保持一個平常心對于健康也是有益的。

　　糖尿病的飲食方法

　　少食多餐，一日不低于三餐，有條件上下午安排間食和睡前進食，既保證吸收又減輕胰島素負擔。

　　食物選擇多樣化，谷類是基礎哈~不能單一只吃所謂的不含糖滴食物，這樣是很錯誤滴。

　　適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)， 這類食物有蛋清、家禽、魚等。

　　多吃高纖維膳食 這類食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

　　重要的一點事一定要定量，不能不吃也不能多吃。

　　絕對禁止吸煙，吸煙可加速糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。