美白的產品越來越多，但是價錢也不低，這讓很多想要美白的妹子們不知道該怎么做，其實除了護膚品，從飲食方面也可以去改善肌膚。那么秋季吃什么水果美白好呢?今天我們就來和大家介紹一下什么食物美白，了解一下美白吃什么好。

　　下面就是小編為大家整理的秋季吃什么水果美白的相關內容，想要美白的朋友們趕緊過來圍觀吧。

　　秋季吃什么水果美白

　　桔子

　　桔子的主要美容功效：美白、祛斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

　　秋季是桔子上市的季節，這個時候不吃更待何時呢?桔子也是水果中的美容佳品，因為富含豐富的維他命C和鈣質而常作為化妝品和護膚品的原料，很多地方的人們常用桔子皮泡水喝來攝取大量的維c。而桔子中的機酸還能夠增強肌膚彈性，用桔皮擦臉還可以撫平面部小細紋。

　　蘋果

　　蘋果的主要美容功效：保濕、祛痘、軟化角質層、美白等。

　　秋季也是盛產蘋果的季節，而蘋果不僅營養豐富，同時還是一種廣泛使用的天然美容品。蘋果中含有蛋白質、脂肪、粗纖維和各種礦物質等，并且蘋果中所含有的大量水分和保濕因子對皮膚有保濕作用，而蘋果中含有的維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。蘋果中含有的果酸成分能夠使毛孔通暢，有祛痘作用。蘋果還能作為天然的面膜，有著軟化角質層，平衡油脂分別的作用

　　西紅柿

　　西紅柿的美容功效：去除死皮、祛斑、美白。

　　許多人都知道常吃西紅柿對身體好，其實常吃西紅柿還能夠美容。因為西紅柿不僅營養而且熱量低，所以許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。而且，西紅柿中含有豐富的酸性汁液，可以幫助平衡皮膚的PH值。西紅柿也能做天然的面膜，將其搗碎敷在臉上十五分鐘后洗凈，可以去除面部死皮。而將西紅柿汁混合少許蜂蜜做面膜還能夠美白祛斑。

　　草莓

　　草莓的美容功效：美白、保濕、去油、潔膚、祛痘。

　　草莓的美容功效有很多，因為草莓族哈有豐富的糖量，且含有豐富的果酸、維他命及礦物質等，這些能夠幫助增強皮膚彈性，并且對肌膚有美白和保濕的功效。而且現在很多的護膚品中也有加入了草莓的成分，能夠有效祛痘。草莓比較適合油性肌膚，對于去油，潔膚有顯著作用，而草莓汁也能夠做天然面膜，能令皮膚避免避免色素沉著。