對于軟化血管、降低血壓、消除積食有很好的作用，還能夠調節胃液酸度，對于健脾胃、助消化有非常好的幫助。

　　在吃月餅的時候，可以適當的喝一點果醋飲料，以此來調節保健身體。

　　4、月餅搭配茶水

　　喝茶能助消化，不同的茶水其功效不盡相同，喝綠茶、薄荷茶能夠促進身體葡萄糖的代謝，喝烏龍茶則能夠吸收較多的茶多酚，對于吸附油脂有很好的幫助，能夠避免攝入較多的熱量。

　　5、月餅搭配紅酒

　　在近的幾年里，不少人在中秋節吃月餅的時候，會選擇搭配紅酒。紅酒也是不少養生人士較為喜歡的飲品。

　　特別是女性想著喝一點紅酒能夠美容養顏、滋養皮膚。而就其解膩的作用來說，在紅酒中蘊藏較多的氨基酸、礦物質、維生素，對于解除油膩有很好的作用。

　　特別是對時下流行的咸月餅，適當的喝一點紅酒能夠分解其中油脂，避免食用月餅過多造成的油膩感，從而能夠保健好身體。

　　6、月餅搭配燕麥粥

　　吃月餅感覺到煩膩，還可以通過食用流食進行調節。特別是五谷雜糧的粥，對解除這種不適之感更有幫助。

　　食用過多月餅不僅會有油膩的感覺，而且會吸收較多的糖分會造成血糖含量升高。相對來說，月餅較為干燥，食用多了，會造成胃部出現不適的癥狀。

　　適當的食用五谷雜糧做成的粥對于身體保健很有效。以燕麥粥來說，其中的維生素、蛋白質、礦物質含量較多，能補充身體需要。

　　燕麥粥中的膳食纖維較多，能夠促進腸胃蠕動，把雜質排出體外，還能夠起到養胃的作用，對于保健身體非常有效。

　　7、月餅搭配咖啡

　　在吃月餅的時候，想要解膩還可以喝一點咖啡，特別是那種無糖的苦咖啡，適當的喝一點，能避免食用過多月餅帶來的不適之感。當然，咖啡也不要喝多了，以免影響到身體調節，造成不適癥狀。

　　結語：通過上面關于中秋節吃月餅時搭配什么的描述，相信大家對于吃月餅的好處有了更多的了解，在中秋節來臨之際，在吃月餅的時候，搭配這些食物對于解膩有很好的幫助，通過解膩能夠保健好身體，讓你更好的調節、保健身體。

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