花椒屬于香料的一種，同時也是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚囊环N佐料，更是具有一定藥用價值的物質(zhì)，對于治療一些常見疾病具有不錯的作用。那么，到底常吃花椒能起到哪些養(yǎng)生保健功效呢?今天小編就來和大家簡單介紹下，不起眼的一小粒花椒所能起到的防治多種疾病的效果!

　　花椒的好處有哪些

　　1、驅(qū)寒強身

　　從中醫(yī)理論來看，花椒性溫、味辛，具有一定的溫中散寒、健脾祛濕等保健功效，對于體內(nèi)濕氣較重的人都可以通過花椒來進行調(diào)理。

　　濕氣是萬病之源，只有將體內(nèi)的濕氣祛除，才能更好的利于維護人們的身心健康，而要想通過花椒來起到祛濕防病的效果，方法也是很多的，其中為常見的便是食用和用其泡腳。

　　食用花椒，在日常進行食物烹制的時候加點花椒便可。如果想要用其泡腳的話，在泡腳的時候，便可以在泡腳水中加點花椒，能使得花椒中的溫性物質(zhì)更好的散發(fā)出來，從而通過腳底部位進入體內(nèi)，起到一定的溫經(jīng)活絡(luò)的效果。

　　并且，利用花椒泡腳的方法來起到祛濕的方法，簡單易行，同時花椒味煮幾次還會有，所以還很實惠、經(jīng)濟。

　　2、開胃助消化

　　花椒是一種具有一定香氣的物質(zhì)，而導(dǎo)致香氣產(chǎn)生主要是因為在花椒中含有豐富的揮發(fā)油成分，這是一種辛辣、溫性的食物，被人體攝取之后能很好的促進口腔中唾液的分泌，這對于提高人體的消化以及吸收能力是很好的。

    同時還能加快腸胃蠕動的速度，對于食欲不振、消化不良的人而言，多吃點花椒是極好的開胃助銷之選，讓你吃嘛嘛香。

　　3、緩解牙痛

　　有句俗話說的好：“牙疼不是病，疼起來要人命”，我想這句話對于一些經(jīng)歷過牙痛的人來說是刻骨銘心的記憶。當牙痛來襲的時候，除了吃止痛藥來進行緩解，其實選擇花椒來鎮(zhèn)痛也是不錯的好方法。

　　因為花椒性溫、味辛，具有極好的止痛功效，因此，對于牙痛難耐的時候，我們則可以將取適量的花椒放在牙痛的部位，待上一會，你會神奇的發(fā)現(xiàn)牙痛的癥狀明顯減輕，不為牙痛而煩惱。