補(bǔ)牙的材料往往是合金的，經(jīng)常嚼口香糖，會(huì)使合金材料中釋放出汞元素。如果人體的中汞元素超標(biāo)，就會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)遭到破壞，引起慢性疾病。

　　5、引起肌肉萎縮

　　經(jīng)常嚼口香糖的人會(huì)使下頜、頸部的肌肉過度緊張，并出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象。時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)頭疼、耳朵疼痛等不適癥狀。

　　而且，肌肉長期處于緊張狀態(tài)，到了晚上睡覺的時(shí)候，就會(huì)容易出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。雖然磨牙不是什么疾病，但是會(huì)影響到他人休息。同時(shí)，對(duì)自己身體上出現(xiàn)的異常應(yīng)引起足夠的重視，因?yàn)檫@都是身體發(fā)生的求救信號(hào)，提醒你改掉這一習(xí)慣。

　　吃口香糖的注意事項(xiàng)

　　當(dāng)然，作為一種休閑食品，并不是完全不能吃。我們?cè)谏衔木鸵呀?jīng)說過，嚼口香糖可以緩解緊張的情緒，還可以使口氣更清新，增進(jìn)人與人之間的交往。不過，對(duì)于適當(dāng)?shù)厥秤每谙闾?，也是有一些事?xiàng)注意大家注意的。

　　1、兒童好不要食用

　　由于口香糖也有著普通糖果的甜味，因此，很多孩子也喜歡嚼口香糖過過癮。不過，兒童的控制能力跟成人是無法比的，他很可能在玩耍時(shí)忘了口中嚼的東西，不小心咽了下去，若是堵住了氣管將是十分危險(xiǎn)的。

　　2、不要嚼得太久

　　即使你只是偶爾嚼口香糖，也不要嚼太長時(shí)間，以15分鐘為宜。因?yàn)榻赖臅r(shí)間太久，就會(huì)出現(xiàn)上文說到的腹脹、饑餓等不適感。如果是空腹嚼口香糖，不適感將更甚。盡量選擇飯后嚼口香糖可以大限度地減少不適。

　　結(jié)語：口香糖是我們?cè)偈煜げ贿^的食物了，人們往往會(huì)在吃了刺激性食物后，為了掩蓋口中的氣味，嚼一會(huì)兒口香糖。不過，有些人則會(huì)習(xí)慣性地經(jīng)常放一塊口香糖在口中。經(jīng)常嚼口香糖并沒有什么好處，相反，還會(huì)引起一些危害。本文給大家介紹了常嚼口香糖的壞處以及注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。同時(shí)，應(yīng)告誡自己和家人，平時(shí)盡量少嚼口香糖。

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