枸杞
性味
性甘，味平。
功用
養肝腎，烏須發，壯腰膝，強視力，抗衰老。
適應癥
肝腎陰虛，眩暈耳鳴，五心煩熱，面色晦暗，少寐多夢，視力模糊，皮膚干燥，腰膝酸軟，華發早白，過早衰老，月經過少，病后體虛及貧血及腫瘤等。
黑木耳
性味
性平、味甘。
功用
補血活血，補腎烏發。
適應癥
腰膝酸軟，華發早白，面色蒼白，大便干結，耳鳴耳聾，氣短乏力，月經不調，動脈硬化，高脂血癥，冠心病，腦血栓等。
薏仁
性味
性涼，味甘、淡。
功用
健脾滲濕，益胃止瀉，養顏駐容，輕身延年。
適應癥
脾虛泄瀉，肢面浮腫，小便不利，淋濁白帶，肥胖乏力，面部色斑。
山藥
性味
性平，味甘。
功用
補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，美白駐顏。
適應癥
食少便溏，虛勞乏力，咳嗽日久，帶下清稀，面色晦暗。
結語：以上就是為大家介紹湯里加一物有助長壽的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了湯里加什么食材能夠助長壽了吧，湯的這種吃法已經是非常有助于吸收的了，如在能在湯中加入養生食材，必定功效大增。
