中國有句老話說：“常吃生姜賽過活神仙”，這句話為生姜鋪上了神奇的治病色彩。然而人們喜歡生姜，不僅僅是因為廉價的價格，更是因為其所具有的強大養生功效。生姜是我們日常生活中常見的一種食物，不僅可以當作日常的配料食用，也可以烹飪出各種舌尖美食。今天，小編就為大家介紹幾種生姜的不同吃法，比人參還要補身。

　　一、生姜這樣吃更養生

　　1、和蜂蜜同煮

　　將生姜和蜂蜜同煮喝能很好的起到養生的目的，其中蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖，這些物質都很容易被人體消化吸收，因此對于一些老人、兒童、以及體弱多病的人來說是一種極好的滋補茶。

　　且蜂蜜還具有很強的抑菌效果，能將引起人體患病的諸多病菌進行清除，從而大大降低了人體患病的幾率。

　　蜂蜜對于心腦血管疾病、三高等都有極好的調節作用，多喝能有效起到增強人體抗病能力、增強心血管功能的效果，從而有利于防止心腦血管疾病的產生。

　　另外，對于一些想要延緩衰老，留住美麗的人來說，常喝蜂蜜生姜茶還能起到消除褐斑的目的，因為人體出現褐斑的主要原因是因為體內的自由基產生衰老，于是會作用于肌膚上，從而使皮膚出現褐斑。

    而在生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素便能有效對人體內的自由基進行消除，幫助人體起到去除褐斑、抵抗衰老的功效。

　　2、搭配吃

　　生姜本身就具有極高的養生功效，而與其它食物搭配食用，更能增加其養生保健效果。其中紅棗便是佳首選。

　　對于一些女性朋友而言，在經期前后身體總會出現各種不適的癥狀，而在經期間痛經更是常有的事情，然而這些不僅會對女性的健康造成嚴重的損害，同時也是造成身體不適，從而影響工作的重要阻礙。

　　而通過吃點生姜和紅棗搭配的食物，能很好的緩解痛經的作用，使得身體有一股暖流涌過，幫助調節痛經。

　　另外，遇到一些風寒感冒，我們也可以吃點生姜和紅棗搭配的食物，其中生姜起到調節作用，紅棗起著滋補效果，快速將人體內的病菌趕走，加快病情的康復。