白發應該如何治療

　　治療方法

　　1、民間療法

　　拔去白發，以白蜜涂毛孔中，即生黑發;如不見效，取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗方新編方)。但是見效慢，需要很長一段時間!

　　2、花粉治療

　　花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

　　3、食膳療法

　　桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。

　　飲食注意

　　主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。

　　水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。

　　另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

　　白頭食療方

　　烏發茶

　　原料

　　何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克。

　　全部放人壺中，用于開水沖好，每天代替茶水飲用，長期堅持飲用，可收到意想不到的效果。

　　烏發奶

　　原料

　　黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤。

　　用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長久堅持下去，頭發會變得光澤、烏黑起來。

　　烏發油

　　原料

　　新鮮雞、鴨各一只。

　　宰完后將其內部的脂肪(150克-200克)取出，放入干凈的碗中(加入20毫升的水)，上鍋蒸10分鐘，過濾后，將新鮮的油脂留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一場匙。常久下去，會使頭發恢復往日的“青春”。

　　烏發蛋

　　原料

　　何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。

　　將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放火鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放火鍋內小火煮三分鐘即可。

　　每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發變黑、發亮。